Dor Crônica e o Cérebro

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Dor Crônica e o Cérebro

Neste artigo iremos apresentar os mecanismos da dor crônica e como ela afeta o funcionamento do nosso organismo. Confira!

Quando o assunto é dor pélvica crônica, é importante observar como o corpo responde às dores de longa duração. Você já se questionou o que acontece no cérebro e no sistema nervoso quando a dor passa de um curto episódio com um estímulo identificável para um padrão mais constante de desconforto intratável sem causa específica?

Vamos usar o exemplo de ter uma infecção do trato urinário. Uma pessoa com ITU sentirá dor na bexiga ou na uretra e esses órgãos enviarão uma mensagem ao cérebro como um aviso. O cérebro responde pedindo ao humano que se retire de qualquer estímulo que aumente a dor da ITU (tire essas calças apertadas e nada de sexo para você esta semana). O ser humano toma antibióticos, a infecção é curada e tudo está bem no mundo novamente.

Quando a dor se torna crônica

Mas as coisas mudam quando a dor no corpo se torna crônica (com duração superior a três meses). Digamos que a dor continua na pélvis da pessoa do exemplo acima, mas não há bactérias encontradas na urina. O estímulo inicial da pelve enviando uma mensagem de alerta ao cérebro para informá-lo da infecção foi removido da equação. Então, por que ainda há dor e ardor ao urinar na ausência de qualquer causa discernível?

Esse fenômeno é conhecido como sensibilização central. Ele sustenta a razão pela qual a dor crônica é percebida pelo cérebro quando não há estímulos nocivos de partes remotas do corpo enviando mensagens para cima.

Uma pesquisa realizada em 2010 pelo Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos, estabeleceu que a mensagem do cérebro de alerta ao corpo para se retirar da ameaça continuará por muito tempo depois que a presença ofensiva do estímulo for embora. Se usarmos o exemplo de uma ITU, o cérebro continuará a dizer ao humano para evitar todas as atividades associadas ao agravamento dessa dor, mesmo após a resolução da infecção.

A endometriose é uma doença crônica

Por que isso é importante quando se trata de um diagnóstico como endometriose? A dor da endometriose é crônica. As lesões endometriais podem ser removidas cirurgicamente, mas muitas vezes o cérebro percebe a ameaça e diz ao corpo para evitar determinadas atividades, mesmo na ausência das lesões. 

Esta é uma teoria sobre por que as pacientes nem sempre têm uma redução dramática na dor após uma laparoscopia para remover lesões endometriais.

O que podemos fazer com essa informação, agora que sabemos que o cérebro está na central telefônica do corpo dizendo a todos os nervos que a casa está pegando fogo e que o perigo nos espera? Por causa de pesquisas como essa, podemos entender que as mensagens de perigo e medo que surgem do cérebro de uma pessoa com dor crônica nem sempre devem ser ouvidas. 

Isso não significa que a dor crônica não seja real. Em vez disso, nos dá a opção de silenciar os avisos errados do sistema nervoso que não estão mais nos protegendo.

O que fazer se você tem dor crônica?

Como você pode acalmar um sistema nervoso hiperativo? Meditar. Faça caminhadas. Fale sobre a dor e dê um nome a ela. Treine sua mente. Diga ao seu cérebro que você está no controle e que sabe que sua casa não está pegando fogo. Você está segura e pode se proteger.

Lembre-se sempre de procurar ajuda profissional para compreender opções de tratamento e avalie todos os aspectos de relevância antes de tomar decisões importantes. Priorize o cuidado com a sua saúde.